参加者の声
アサーション・トレーニング ベーシックコース（2017年9月開催）事後アンケート
セミナー開催の約1ヵ月後、アンケートに答えていただきました。
1.アサーション・トレーニングに参加されて、今現在どんな変化が起きていますか？
・自分の意思を伝えるようになりました。
これまでは、何かしらの事情を伝える時などに、差し障りのないふんわりとした表現でなんとなくやり過ごすことが多かったのですが、きちんと意思や事情を伝えることで意思疎通がやりやすくなりました。
・怒りも含めて、感情に左右される度合いが弱まりました。私に対する人の感情も私自身の感情もです。感情を引き起こしているのは、各々の持っているビリーフであって、客観的なものではないと理解できたことが大きかったです。自分が調子のいい時は、人の感情を愛おしく感じることもあります。感情を無視するのでなく、距離を置いて見られるようになったという感じです。
・自分は、無力であることに気づき、周りの人への感謝の念が芽生えつつある。
2.今回のセミナーは、どんな所が良かったか、教えていただけますか？
・少人数で、疑問点を確認しながら進められたこと、また、ワークで具体的な事例で考えることも多かったので、わかりやすかったです。
・少人数で、質問もしやすく、詳しく聞いたりもできたので、理解が深まりました。
・他のセミナーのロールプレイは緊張してつらいけれど、こんなに楽しいのならば、全然苦にならないと思った。
3.今後このプログラムを行う場合、どなたかにご紹介いただくとしたら、どんなふうに勧めますか？
・私はコミュニケーションを学ぶということを考えたこともなかったですが、なんとなくコミュニケーションに不自由さを感じてプログラムに参加してみました。
実際プログラムに参加してみて、コミュニケーションの、出来ているようで出来ていなかったことがわかってきて、自分の意思を伝えること、相手の意思をきちんと受け取ることって奥が深いなと思いました。
私は特に意思を伝えることをしていなかったので、プログラム参加後にそこを意識するようにしました。
そうすることで、意思疎通がやりやすくなったと感じていますので、もし少しでもコミュニケーションに不自由さを感じられているようであれば、参加されてみてはいかがですか。
・人間関係の中で、どうも自分がしっくりこない、何かいつもモヤモヤしているという人で、どうにかしたいと強く思っている人に、自分を見つめて自分のあり方をクリアーにするためには、とっても役立つセミナーであると伝えます。
