参加者の声

アサーション・トレーニング ベーシックコースに参加して(2018年11月)

1.このコースに参加して、アサーティブな自己表現について、どのようなことに気づきましたか。

・DESCで言うと自分ではしっかり伝えていたつもりだが、もっと伝える方法があったことに気付いた。

・小さな怒りが積もって大きな怒りになる事は感じていたが、相手の怒りは相手のものであると思っていなかった。

・自分ではある程度できていたつもりのアサーティブが実際にはそれほどできていなかったし、まだまだ十分ではないことに改めて気付かされました。

2.自分の自己表現について、今後、より深く検討してみたい点、練習してみたい側面にはどのようなものがありますか。

・職業柄トラブル対処を求められることがある。トラブルになる前の①小さな怒りを見つける事②大きな怒りをかかえた2人に私が手伝ってあげられる事などを練習してみたい。数をこなさなければできないという自覚もあります。

・対人援助の場面では相手が障がいのある人だったり、認知症状のある人だったりするため、その対応も違ってくるかと思いますが、いろいろな場面で対応できるようになりたいと思います。

3.コースについての感想

・少人数だったからこそ、じっくり話が聞けたのでラッキーだった。

・具体的な活用法としてDESCはわかりやすかったので実践してみたいと思います。

4.その他

・ロールプレイ等で相手がかかえていたもの(表に出していないもの)に気付けるようになりたいと思う。

・わかりやすい内容で細かい手順で学ぶことができました。ありがとうございます。