参加者の声

行き詰まり突破セミナーに参加して 2019年4月

1.自分に対して気づいたこと

・ストレスを抱えすぎていたんだなー。やっぱり→でもそのストレスを1日で決済する方法を知らない。(持っていないんだなー)→本は好きなので専門書以外も手元に置いておこう。

・たぶんこうだろうという思い込みがあり、相手のことを考えているようで実は自己判断している自分がいるのでそれに対して意図した反応がない(違う)場合にとまどったり、理解されてないといった自己否定につながってコミュニケーション(人間関係)を難しくしている。

・人あたりは良い方だと思いますが、自分が本当に言いたいことが言えてないので疲れてしまうのだと思いました。

 

2.一番役立ちそうなことは何でしょう?

・~ねばならない→~の方が良いという考え

・時間単位でのストレス解消を考える。

・プラスのストロークとマイナスのストローク、ディスカウントの整理がついた。今日からできるプラスのストロークを使っていきたい。

 

 

3.感想、望むことなど、何でも

・困難な事例に対し、具体的に話していただいて気づきや発見があった。

・ストレスについて分かりやすく説明していただけた(学習できた)